Când este ideal să folosești un ulei aromaterapie și care sunt efectele aduse? Iată mai multe informații care te-ar putea interesa!
Probabil deja ai aflat cât de important și cât de benefic este acest ulei aromaterapie și acum ești nerăbdător să îl testezi. Tocmai ce ți-ai achiziționat un set de uleiuri aromate, însă nu știi când este cel mai indicat să le folosești? Nu îți face griji! Aceste produse nu au manual de utilizare și nici reguli stricte pe care trebuie să le urmezi, în ceea ce privește momentul de utilizare.
Ei bine, un ulei aromaterapie se poate folosi oricând și oriunde îți dorești tu. Exact! Ai citit foarte bine! Poți să îți folosești noile achiziții după bunul plac, indiferent în care moment al zilei simți nevoia să îți încânți simțurile cu aromele tale preferate. Nu contează că este dimineață, seară sau mijlocul zilei, te poți bucura de aromaterapie chiar atunci când simți nevoia.
Chiar dacă sunt atât de permisive și nu necesită reguli stricte, uleiurile aromaterapie se pot utiliza însă într-o oarecare ordine, astfel încât corpul tău se asimileze din plin aroma specifică. Spre exemplu, există anumite arome care pot fi benefice la capacitatea lor maximă dacă sunt utilizate dimineața. Alte arome ar putea fi mai plăcute dacă sunt folosite seara, iar altele ar putea atinge calitățile lor maxime dacă sunt răspândite chiar în mijlocul zilei. Evident, totul depinde de starea ta de spirit și de nevoile actuale pe care le ai într-o zi.
Având în vedere cele menționate mai sus, putem construi împreună un mic plan pentru o zi plină și perfectă cu ajutorul uleiurilor aromaterapie. Trebuie doar să presupunem că avem mai multe arome disponibile și că ne dorim să ne încărcăm bateriile cu fiecare dintre acestea.
Iată 3 momente din zi în care te poți bucura de acest ulei aromaterapie:
1. Dimineața
Este cea mai importantă parte din zi deoarece este momentul în care te încarci cu forțe proaspete pentru a face față cu brio unei zile provocatoare. Chiar dacă dimineața nu ai foarte mult timp la dispoziție, există totuși momente în care poți profita de aroma unui ulei. Spre exemplu, poți utiliza un difuzor de aromaterapie în timp ce faci duș sau în timp ce îți faci rutina zilnică de îngrijire. De asemenea, poți face acest lucru și atunci când servești micul dejun. Cea mai potrivită aromă pentru acest moment al zilei este menta, dar și aloe vera pentru că îți vor oferi o senzație de energizare și revigorare a corpului.
2. După-amiaza
Dacă timpul și ocupația îți permit acest lucru, poți considera momentul acesta din zi ca fiind a doua etapă în care îți încânți corpul din punct de vedere olfactiv. Poți poziționa pe birou sau pe mobilierul din încăpere un difuzor aromaterapie cu una dintre aromele tale favorite. Poți opta pentru aroma de santal, salvie, musk sau brad, astfel încât să nu fie niște arome prea dulci. Aromele dulci au tendința să te relaxeze excesiv, iar nu întotdeauna este permis acest lucru în mijlocul zilei.
3. Seara
Este ultimul moment important al zilei și, de asemenea, cel mai îndrăgit. Este momentul în care relaxarea poate fi atinsă la cote maxime, iar tu te poți bucura de o perioadă îndelungată de liniște. Poți opta pentru orice aromă vrei tu, oricât de dulce ar fi. Vanilie, cocos, trandafiri sau bubble gum. Toate te vor ajuta să obții o stare de bine generală. Dacă ai probleme cu somnul, poți folosi în fiecare seară ulei aromaterapie cu aromă de iasomie. Aroma aceasta clasică te va ajuta să te odihnești mult mai bine.
Cele mai potrivite momente din zi pentru utilizarea acestui ulei aromaterapie sunt dimineața și seara, deoarece ele au o importanță aparte. Dimineața ai nevoie să te umpli de energie, iar seara principala nevoie este de detensionare și relaxare. Majoritatea persoanelor preferă aceste două momente deoarece își pot realiza ritualul în propria locuință, bucurându-se de cele mai plăcute arome.
You must be logged in to post a comment.
click here to log in