Ulei aromaterapie: cum trebuie să fie folosit? Iată mai multe informații!

În ultima perioadă au apărut din ce în ce mai multe modalități prin care noi singuri ne putem oferi o stare de spirit bună și ne putem relaxa chiar și în cele mai stresante situații. Aceste modalități sunt cunoscute sub denumirea de terapii, având în vedere faptul că efectele lor se bazează pe utilizarea unor substanțe.

O astfel de terapie este aromaterapia, una dintre cele mai apreciate modalități de înlăturare a stresului și relaxare a minții și corpului. Este foarte răspândită printre oamenii din zilele noastre și este extrem de folosită de către persoanele de toate vârstele. Aromaterapia este foarte apreciată deoarece se poate realiza în orice încăpere din locuință sau de la job, fără să fie nevoie de ajutorul unui specialist.

Aromaterapia se realizează cu niște substanțe care poartă denumirea de uleiuri pentru aromaterapie. Acest proces este bazat pe difuzia produșilor chimici din uleiurile folosite, uleiuri ce se obțin din diverse plante, fructe sau mirodenii. Beneficiile unui astfel de proces sunt numeroase, iar efectele pozitive se observă atât la nivelul corpului, cât și la nivelul minții. Prin uleiurile sale, aromaterapia contribuie la o bună sănătate fizică și mentală, dacă toate aceste sunt utilizate în mod corect.

Cum se utilizează acest ulei aromaterapie?

După cum probabil v-ați dat deja seama, uleiul din sticluță nu se poate folosi ca o cremă de corp sau ca un parfum. Acesta este o substanță chimică care necesită utilizarea unui difuzor aromaterapie cu ultrasunete sau a unui difuzor aromaterapie cu lumânare. Nu trebuie să confundăm uleiurile cu produsele de îngrijire personale sau cu alte substanțe pe care le mai avem prin casă. Acesta se folosește strict prin utilizarea unui dispozitiv din cele două menționate mai sus și se folosește în combinație cu o anumită cantitate de apă. Uleiurile aromaterapie contribuie la starea noastră de bine prin mirosul pe care îl emană după ce este introdus în dispozitiv.

Care este cantitatea optimă pentru un difuzor?

O sticluță de ulei aromaterapie are, de regulă, o cantitate de 10 ml de substanță. Este foarte important să menționăm faptul că această sticluță nu este de unică folosință și nu este indicat să folosim întreaga cantitate la prima utilizare. Conținutul unei sticluțe este foarte concentrat, tocmai de aceea se diluează cu apă. Pentru o încăpere de dimensiuni medii, 4-6 picături de substanță sunt suficiente.

Numărul de picături depinde foarte mult de specificațiile încăperii, de cantitatea de apă din vas, dar și de temperatura din cameră. Dacă încăperea este foarte mare, puteți adăuga câteva picături în plus, iar dacă încăperea este foarte micuță puteți lua în considerare câteva picături în minus.

Care sunt atenționările de utilizare?

Pentru toate substanțele chimice există câteva atenționări de utilizare care au scopul de a evita situațiile neplăcute și efectele secundare. În cazul uleiurilor aromaterapie, este indicat să se evite contactul cu pielea și ochii deoarece substanța poate provoca iritații puternice. De asemenea, nu trebuie să uităm faptul că aceste uleiuri nu sunt consumabile pe cale internă, deci nu se pot înghiți sau gusta. Este recomandat ca toate aceste substanțe să fie depozitate în locuri în care copiii nu pot ajunge.

Pentru persoanele care au alergii la diverse plante, fructe sau substanțe este foarte important să evite uleiurile cu acele arome. Spre exemplu, dacă ai alergie la mentă atunci este recomandat să eviți uleiul aromaterapie cu aromă de mentă pentru că ți-ar putea stârni probleme de sănătate.

Aromaterapia are o serie importantă de beneficii pentru corpul uman, iar relaxarea și eliminarea stresului sunt doar două dintre acestea. Acest ulei aromaterapie poate fi folosit în fiecare zi fără restricții, dacă este utilizat în modurile corecte enumerate anterior. Este foarte important ca acest produs să fie folosit conform recomandărilor pentru a putea evita apariția unor efecte secundare neplăcute.